意外な自分を発見したりします
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あれ？こんな所にホクロが出来てる、とか、自分って意外と指の毛が濃いな、とか。 自分の体についての知識が増えると、何処を掃除したらいいか、どんな風に掃除すればもっと自分の体が素敵になるかを考えるようになります。 心についても、同じ事が言えます。 心の中に溜まっている様々なゴミ（負の感情）を掃除するのです。 日頃意識していない自分の心に目をやってみると意外な自分を発見したりします。 そして、自分の心についての知識が増える事によって、自分の心をもっと大切にして、自分を客観的に見る事が出来るようになります。 日々、お部屋を掃除するように、心も体も、綺麗に掃除してみませんか。